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Recettes & Conseils Questions de parents le fromage c'est bon pour la croissance
le fromage c'est bon pour la croissance
Les bienfaits du calcium
Les enfants ont besoin du calcium qui favorise la croissance et consolide les os. Pour couvrir les besoins d’une journée, le Programme National Nutrition Santé recommande de consommer jusqu’à 3 produits laitiers par jour. Voici un tableau récapitulatif des apports recommandés en calcium (en mg/jour) :Apports recommandés en calcium
Les avantages des protéines
Pour les petits gourmands, les protéines que contiennent les produits Bel jouent un rôle primordial dans :- La construction et le fonctionnement des muscles. Elles participent également au renouvellement osseux et à l’entretien du squelette.
- La fabrication des anticorps. Elles soutiennent les défenses immunitaires.
- La forme et la vitalité. Un taux anormalement faible en protéines peut provoquer une baisse de tonus, voire une fatigue extrême.
Associé au pain, c’est de l’énergie plein pot !
À un âge où votre enfant se dépense beaucoup, La vache qui rit® l’incite à manger du pain, source de glucides lents qui l’aident à faire le plein d’énergie. Tout comme le lait, elle lui apporte des protéines et des vitamines A et B2. Au petit déjeuner ou pour le goûter, ça change de la confiture !
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